Fitness & Bien-être

Adepte du fitness et du sport en général, sans être un esclave de celui-ci, il m'est venu l'idée de partager mon expérience et d'aider les personnes désireuses d'améliorer leur physique et leur apparence et ne sachant pas vraiment où commencer. Il ne s'agit ici que de "conseils" qui marchent pour moi et qui peuvent être adaptés naturellement, je n'aurai pas la prétention de dire que mon expérience peut servir à tous mais il s'agira ici plus d'une ligne de conduite et d'un support pour vous aider à vous organiser. :)